记住 110,000 个工作表！为什么亮白的纸是“视力

作者: 365bet官网   点击次数:    发布时间: 2025-10-14 09:31

近日，“11万多张作业纸已记住”的消息引起不少家长的关注。家里看似普通的书籍，由于D65的亮度和荧光灯的亮度，确实存在损害孩子视力的风险。为何《家务事》中本应有助于学习的书籍却成了“视力杀手”？南京市第二医院眼科副主任医师张芳玲表示，新闻中提到的“D65光”和“D65荧光亮度”正是问题的关键。专家解释，D65的亮度是指纸张的白度。国家标准明确规定，家庭内书籍的亮度应控制在55.0%～85.0%之间。太白的纸，就像明亮的雪光一样，会损害视网膜，造成眼睛睫状肌紧张，容易引起视疲劳，长期使用会激发或加深视力。约皮亚。如果纸张太黄或太深，纸与笔的对比度就会降低，使字母难以阅读，孩子需要看得更近，这也会增加眼睛的负担。 D65荧光亮度反映纸张上荧光增白剂的含量。这类化学物质使纸张看起来“洁白如新”，但当受到自然光或灯的紫外线部分刺激时，会产生大量的蓝紫色光。蓝紫光是可见光的一种，能量较高，穿透力较强。长期接触不仅会加剧视觉疲劳，还会对视网膜细胞造成潜在损害。张芳玲特别教导，很多家长习惯从办公室家里拿一份纸，给孩子打印作业和训练。这其实是人们对眼睛保护的常见误解。他说市场上大多数复印纸延续了印刷的清晰度和视觉效果，其D65光泽通常较高，远高于95%甚至100%，高于学生用品国家标准85%的上限。长期使用这种高度黑暗的环境对于儿童持续暴露在“光污染”的环境中非常重要，这会大大增加视力障碍的风险。专家提醒，为孩子选择学习用品时，不要盲目追求“白”。应优先选择符合国家标准、亮度适中、无便秘、不反光的角色。除了家里的书之外，生活中还有很多“视力小偷”很容易被忽视。例如，手机和电脑平板电脑等屏幕释放的蓝光就像荧光漂白剂发出的蓝紫色光一样。长期使用容易导致眼睛干涩、视疲劳、近视。长时间近距离用眼，如连续弹钢琴练习、画画、读书等，都会造成眼部肌肉持续紧张、缺乏松弛，加速视力下降。 “培养良好的用眼习惯、控制近距离用眼时间、增加户外活动，是保护孩子明亮眼睛的主要途径。”专家提醒。通讯员 朱诺 扬子晚报/紫牛新闻 记者 陆彦霖 视频 吕彦霖 主编：张菊 发言时请遵守新闻服务协议